Noorderkrant bespreekt 'Handboek voor klein geluk' en het leven van schrijfster Inge Jager

Recepten voor klein geluk te boek

Bron: Noorderkrant.nl



WEHE – DEN HOORN – Intimiteit en klein geluk, dat zijn onderwerpen die Inge Jager uit Wehe den Hoorn aan het hart gaan. Ze schreef er een boekje over en geeft cursussen. Het ‘Handboek voor klein geluk’ dat Jager samen met Maria Grijpma schreef, is inmiddels aan een derde druk toe en er volgen vertalingen in het Duits en Engels.

“Het boekje is heel praktisch, het bevat 85 recepten voor hart en ziel”, vertelt Inge Jager (52) vanuit haar tweede woonplaats Amsterdam. “Je zoekt in de inhoudsopgave naar hetgeen waar je behoefte aan hebt. Is dat vrolijkheid, dan kijk je in de categorie vrolijkheid. Zo zijn er verschillende categorieën als bewegen, contact maken, expressie, rust, passie, etcetera. Stap voor stap staat in elk recept vermeld wat je moet doen. De reacties op het boek zijn heel positief. Het is een naslagwerk dat bij problemen hulp biedt. Problemen worden er door in een ander kader geplaatst en worden van een andere orde. De derde druk van het boek volgt in het najaar. Er is kennelijk behoefte aan. Een jonge vrouw vertelde me dat dit boek het enige exemplaar in haar boekenkast is dat open ligt. We zijn trots op dit succes. Bedrijven hebben interesse getoond om het handboek met kerst als cadeautje aan het personeel te geven. Als het boekje wordt vertaald, gaat het mogelijk zelfs de grenzen over”.

Intiem

Jager is coach-trainer communicatie en intimiteit. Ze heeft een praktijk en geeft op locatie trainingen en cursussen. “Dan kun je denken aan persoonlijke ontwikkeling, communicatie en het coachen van echtparen die uit elkaar zijn gegroeid en nog maar weinig sexueel contact hebben”.

Binnenkort start ze de introductiecursus ‘Beter beminnen, een relatie impuls’. De cursus voor paren begint in Groningen en wordt bij voldoende belangstelling ook elders in de provincie gegeven.

“Het is een cursus van drie avonden, waarin je leert jezelf goed te voelen, om dat vervolgens te delen met je partner. In deze tijd vergeten mensen hun lichaam te voelen. Het gaat om intimiteit, en dan bedoel ik niet bloot. Als je iemand een hand geeft en in zijn of haar ogen kijkt, kan dat heel intiem zijn. Tijdens de cursus doe je kleine oefeningen, zoals ademhalen en aanraken”.

Echt contact maken doen we niet meer, stelt Jager. “We leven in een wereld waarin veel van ons gevraagd wordt. Er zijn veel impulsen voor ogen en oren. Kijk naar het gebruik van mobiele telefonie, twitter en facebook. Dat is allemaal mooi, maar er is ook een grote keerzijde. Als je vroeger op de trein stond te wachten, stond je naar een weiland te staren. Nu wordt er gebeld of naar een beeldscherm gekeken. Mensen vergeten contact te maken”.

Wat op haar cursus geleerd wordt, kunnen de deelnemers thuis oefenen. Een cursist liet Jager weten na afloop van de cursus opnieuw verliefd te zijn geworden op zijn vrouw. Het Handboek voor klein geluk is in de meeste boekwinkels verkrijgbaar.

Marianne Janssen